Suche | BIOGENA France

Résultats de recherche

Tous les résultats

Magnésium

Potassium

à partir de 31,90 €

21,90 €

9,90 €

78,90 €

9,90 €

49,90 €

25,90 €

24,90 €

19,90 €

27,90 €

39,90 €

39,90 €

à partir de 31,90 €

24,90 €

30,90 €

15 de 15 résultats affichés

Savoir

Réduire le stress - 7 conselis pour lutter contre le stress

Le stress n’est pas un mot qui flotte dans notre société, c’est une vérité ressentie. Selon une étude, 75 % de toutes les personnes actives en Allemagne sont parfois ou souvent stressées. Mais qu’est-ce que le stress exactement,...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 28.10.2022

Vitamin, minéraux plus loin

Le magnésium et le sport

Les grands sportifs ne misent pas seulement sur un bon équipement, ils veillent aussi à leur capital intérieur. C’est pour cela que le magnésium est considéré comme un minéral sportif. Mais de quelle quantité de magnésium ont besoin les...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 30.08.2023

Vie

Résilience : 5 conseils pour soutenir la résistance psychique

Les personnes résilientes maîtrisent plus facilement les situations stressantes ou éprouvantes. Découvrez ici plus d’informations sur le thème, les 7 piliers et les conseils.

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 24.11.2022

Vie

Le magnésium pendant la grossesse

Pourquoi ce super nutriment est si important pour la mère et l’enfant: Le miracle de la vie est une véritable épreuve de force pour le corps, qui se traduit notamment par des besoins accrus en nutriments. Pour que la mère comme l’enfant...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 07.08.2023

Vie

Le magnésium coupe les ailes de l’hypertension

L’hypertension (hypertonie) est très répandue. Néanmoins, de nombreuses personnes ne se rendent compte de leur maladie que par hasard. En effet, l’hypertension n’est pas douloureuse. Bien au contraire ! De nombreuses personnes touchées se...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 16.01.2023

Vitamin, minéraux plus loin

Quel est le meilleur magnésium ?

Il existe sur le marché de nombreuses préparations de magnésium sous différentes formes : capsules de magnésium, bâtonnets, chewing-gum et plus encore. Mais comment reconnaître un bon magnésium, voire le meilleur, et qu’est-ce qui les...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 10.08.2023

Vitamin, minéraux plus loin

Tout sur le magnésium – effet, besoins quotidiens et utilisation

Notre corps a besoin de magnésium pour de nombreuses fonctions différentes. Ce métal léger désigné par Mg est responsable de la solidité des os, de la bonne santé des dents et de muscles bien développés. Le magnésium joue également un...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 20.02.2023

Vitamin, minéraux plus loin

Carence en magnésium : causes, symptômes & ce que vous pouvez faire

Sans magnésium, rien ne va. Ce métal léger riche est impliqué dans plus de 600 réactions enzymatiques dans le corps. Pas étonnant qu’une carence en magnésium s’annonce de multiples façons. Mais comment une carence en magnésium se...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 31.07.2023

Savoir

Comprimés de magnésium vs gélules : les avantages et les inconvénients des formes galéniques

Comme les gélules de magnésium, les comprimés sont une forme galénique éprouvée pour remplir les réserves de magnésium. En savoir plus sur les avantages et les inconvénients de ces formes galéniques.

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 29.04.2024

Vie

Jeûne intermittent - gagner en renonçant

On fait souvent plus avec moins, même pour la nourriture. Quel qu’en soit le motif, la réduction volontaire de la consommation de nourriture a un effet étonnant sur notre corps. Dans certains cas, le renoncement systématique permet de perdre...

Continuer à lire

de Mag. Margit Weichselbraun

le 06.06.2022

10 de 10 résultats affichés

Magnésium

A quoi sert le magnesium dans notre corps?

Le magnésium est un minéral polyvalent qui participe à plus de 600 réactions corporelles. Ce produit polyvalent ne fait pas seulement jouer nos muscles, il favorise également un équilibre électrolytique normal. Grâce à son rôle clé dans l’équilibre énergétique, ces nutriments énergétiques peuvent contribuer à réduire la fatigue et l’épuisement. Et on peut compter sur ce métal léger même au niveau mental, car il soutient aussi bien le système nerveux que le psychisme.

Magnésium

Peut on prendre du magnesium tous les jours?

Le magnésium peut, à doses raisonnables, être pris tous les jours. Une prise est particulièrement recommandée en cas de besoin accru, par ex. en cas de stress, de sport intense faisant suer ou de grossesse. Pour remplir durablement les réserves en magnésium, il est recommandé d’en prendre tous les jours pendant plusieurs mois. Pour choisir le dosage de magnésium qui vous convient, veuillez consulter votre médecin ou votre thérapeute.

Magnésium

Quels sont les bienfaits du magnésium ?

Parmi les experts en micronutriments, le magnésium est souvent utilisé en cas de crampes musculaires, de douleurs menstruelles, de constipation, de maux de tête, de stress ou de mauvaise résistance au stress. Des études montrent en outre que ce minéral peut être utile, notamment en cas de migraine, de diabète, d’hypertension artérielle, de dépression ou de troubles du sommeil. De plus, les médecins recommandent souvent le magnésium pendant la grossesse.

Le magnésium pendant la grossesse

Quel type de magnésium est le mieux pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, il faut choisir des préparations de magnésium de haute qualité évitant les additifs superflus. Grâce à leur combinaison astucieuse de composés riches en magnésium se dissolvant différemment, les mélanges de magnésium sophistiqués (par ex. BIOGENA Siebensalz® Magnesium) assurent en outre un apport constant de magnésium, quelle que soit la situation du taux de pH prévalant dans le système digestif.

Carence en magnésium

Que sont les voleurs du magnésium ?

Comme leur nom l'indique, les voleurs du magnésium dérobent le magnésium dans notre corps. Les représentants connus des « consommateurs de magnésium » comptent le stress, le sport, les produits comme le café et l’alcool, les préparations hormonales (p. ex. pilule contraceptive, comprimés hormonaux) et certains médicaments (p. ex. inhibiteurs de la pompe à protons, diurétiques).

Carence en magnésium

Ai-je une carence en magnésium ?

Bien qu’une carence en magnésium puisse entraîner des symptômes typiques de carence, ces troubles ne permettent de tirer aucune conclusion définitive. Si vous souhaitez savoir « noir sur blanc » votre situation personnelle en magnésium, vous ne pouvez pas éviter un examen sanguin spécial.

Magnésium

Le magnésium provoque-t-il des diarrhées ?

Des selles molles peuvent apparaître lorsque des quantités trop importantes de magnésium sont prises en une seule fois ou que la composition de la préparation de magnésium n'est pas idéale. Dans ce cas, essayez de répartir la prise de magnésium sur la journée et, le cas échéant, augmentez à nouveau lentement le dosage jusqu'à ce que la dose souhaitée soit atteinte.

Magnésium

Qu'est-ce que le magnésium élémentaire ?

Le magnésium est un élément très réactif qui, dans sa forme naturelle, est toujours lié à un partenaire de liaison. En revanche, si le magnésium n'est pas lié, on parle de « magnésium élémentaire ».

Magnésium

Quel est le meilleur magnésium ?

Il est malheureusement impossible de donner une réponse catégorique à cette question, car cela dépend des besoins individuels de la personne concernée. Par exemple, le biglycinate de magnésium est particulièrement bien toléré, tandis que le citrate de magnésium est bien toléré même avec peu d’acide gastrique. Pour en savoir plus sur le thème et la préparation de magnésium BIOGENA recommandée pour vous, cliquez ici.

Le meilleur du magnésium

Quel est le meilleur magnésium ?

Le meilleur magnésium dépend de différents facteurs et des exigences individuelles, et on ne peut apporter de réponse générale à cette question. Par exemple, le citrate de magnésium s’assimile bien même quand le taux d’acide gastrique est bas, tandis que le bisglycinate de magnésium est particulièrement bien toléré.

10 de 48 résultats affichés

Magnesium

Acheter du magnésium sous diverses formes d'administration pour vos besoins individuels ► Capsules, sticks & gommes ✓ Préparations fortement dosées & combinées

Continuer à lire

Specials

Qu'il s'agisse d'un coffret cadeau élégant, d'un chèque-cadeau ou d'un contenant à capsules haut de gamme. Achetez les accessoires BIOGENA maintenant !

Continuer à lire

Minéraux

Le besoin en minéraux est accru pendant la croissance, la grossesse/allaitement ou les sports de compétition. A quoi d'autre le calcium, le magnésium et autres sont-ils importants?

Continuer à lire

Régime végétalien

Une alimentation végétalienne peut être variée. Cependant, il existe certains nutriments essentiels auxquels les végétaliens doivent prêter attention.

Continuer à lire

Multivitamines

Acheter multivitaminés sous diverses formes posologiques pour répondre à vos besoins individuels ► gélules, poudre pour boisson en sticks, jus etc.

Continuer à lire

Produits

Compléments de micronutriments avec des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments sélectionnés dans la boutique en ligne BIOGENA. ➤ Commander en ligne dès maintenant

Continuer à lire

L-Glutamin

L'acide aminé L-glutamine est principalement consommé pendant le sport. Mais il est également possible d'accroître les besoins en cas de stress et d'infections.

Continuer à lire

Santé des enfants

De quelles vitamines les enfants ont-ils besoin et quels aliments sont particulièrement riches en vitamines ? 9 conseils aux parents pour soutenir la croissance des enfants.

Continuer à lire

Sommeil et détente

De combien de sommeil a-t-on besoin? Qu'est-ce qui caractérise un bon sommeil et pourquoi est-il si important? Apprenez-en plus ici sur le thème du sommeil et de la détente!

Continuer à lire

Coenzyme Q10

La coenzyme Q10 est importante pour la production d'énergie. Quels sont les aliments qui contiennent du coenzyme Q10 et à quoi sert-il ?

Continuer à lire

10 de 25 résultats affichés